2026 생활비 지원 총정리: 생계급여·주거급여·기초연금·긴급복지·에너지바우처, 내 상황에 맞는 제도 찾기
소득이 적거나 갑자기 형편이 어려워졌을 때 받을 수 있는 정부 지원을 상황별로 한곳에 모았어요. 제도마다 대상과 금액이 다르니, 아래 표에서 내 상황에 맞는 제도를 먼저 찾고 자세한 글로 넘어가세요. 모든 숫자는 각 글에서 공식 출처(고시, 보도자료, 공식 누리집)로 확인한 값과 같아요.

💡 핵심 요약
- 소득인정액이 기준 중위소득 32% 이하면 생계급여(1인 가구 기준 월 82만 556원), 48% 이하면 주거급여를 받을 수 있어요. (출처①⑭)
- 만 65세 이상은 기초연금(월 최대 34만 9,700원), 18세 이상 중증장애인은 장애인연금(월 최대 43만 9,700원)을 확인하세요. (출처④⑥)
- 실직·질병·폐업처럼 갑자기 어려워졌다면 긴급복지지원으로 먼저 생계비를 받을 수 있어요. 4인 가구는 월 199만 4,600원이에요. (출처⑦⑮)
출처 표시 방법: 본문의 (출처①) 같은 표시는 글 끝 출처 목록의 번호와 같아요.
목차
상황별로 찾기
| 내 상황 | 볼 글 |
|---|---|
| 소득이 거의 없어 생활비가 부족하다 | 생계급여 총정리 |
| 월세·전세 부담이 크거나 집이 낡았다 | 주거급여 총정리 |
| 만 65세 이상이다 | 기초연금 총정리 |
| 18세 이상 중증장애인이다 | 장애인연금 총정리 |
| 실직·질병·폐업으로 갑자기 어려워졌다 | 긴급복지지원 총정리 |
| 겨울 난방비·여름 냉방비가 걱정이다 | 에너지바우처 총정리 |
| 공연·여행 등 문화생활비가 부담된다 | 문화누리카드 총정리 |
| 아이 운동 수강료가 부담된다 | 스포츠강좌이용권 총정리 |
| 대중교통비를 아끼고 싶다 | 모두의카드(K-패스) 총정리 |
소득에 따라 받는 기본 지원
생계급여
- 소득인정액이 기준 중위소득 32% 이하인 가구가 받아요. 1인 가구 월 82만 556원, 4인 가구 월 207만 8,316원이 기준이에요. (출처①②⑭)
- 받는 돈은 기준 금액에서 우리 집 소득인정액을 뺀 만큼이에요. (출처②)
- 자세히: 2026 생계급여 총정리
주거급여
- 소득인정액이 기준 중위소득 48% 이하면 받을 수 있어요. 1인 가구 월 123만 834원 이하예요. (출처③⑭)
- 세 사는 가구는 지역·가구원 수별 기준임대료까지 실제 임차료를 받아요. 서울 1인 가구는 월 36만 9,000원이 상한이에요. 소득에 따라 일부를 본인이 부담할 수 있어요. (출처③⑰)
- 내 집에 사는 가구는 집 상태에 따라 수선비용 590만 원~1,601만 원의 80~100%를 수리로 지원받아요. (출처③)
- 자세히: 2026 주거급여 총정리
나이·장애에 따라 받는 연금
기초연금 (만 65세 이상)
- 월 소득인정액이 단독가구 247만 원, 부부가구 395만 2,000원 이하면 받을 수 있어요. (출처④⑤)
- 2026년 기준연금액은 월 34만 9,700원이에요. (출처④) 부부가 모두 받으면 각각 20%씩 줄어요. (출처⑬)
- 자세히: 2026 기초연금 총정리
장애인연금 (18세 이상 중증장애인)
- 소득인정액이 단독가구 140만 원, 부부가구 224만 원 이하면 받을 수 있어요. (출처⑥)
- 기초급여 월 최대 34만 9,700원에 부가급여(소득에 따라 3만~9만 원)를 더해 월 최대 43만 9,700원이에요. (출처⑥)
- 자세히: 2026 장애인연금 총정리
갑자기 어려워졌을 때
긴급복지지원
- 실직, 질병, 폐업 등 위기 상황에서 먼저 지원하고 나중에 조사해요. (출처⑮⑧) 생계지원은 1인 월 78만 3,000원, 4인 월 199만 4,600원이에요. (출처⑦)
- 큰 병이나 부상으로 치료비가 필요하면 의료지원을 300만 원 이내에서 받아요. (출처⑦)
- 소득은 기준 중위소득 75% 이하여야 하고, 재산 기준도 있어요. (출처⑧)
- 자세히: 2026 긴급복지지원 총정리
생활 속 비용을 덜어 주는 바우처
| 제도 | 핵심 |
|---|---|
| 에너지바우처 | 1인 세대 29만 5,200원 ~ 4인 이상 70만 1,300원, 신청 12월 31일까지 |
| 문화누리카드 | 1인 연 15만 원(청소년·준고령기 1만 원 추가), 발급 11월 30일까지 |
| 스포츠강좌이용권 | 아이 운동 수강료 월 10만 5천 원, 2027년분 신청 11월 9~27일 |
| 모두의카드(K-패스) | 만 19세 이상, 월 15회 이상 타면 대중교통비 기준금액을 넘은 금액 환급, 소득 조건 없음 |
(출처⑨⑩⑪⑫⑯)
- 에너지바우처는 기초생활수급자이면서 노인·영유아·장애인 등이 있는 세대가 대상이에요. (출처⑨)
- 문화누리카드는 6세 이상 기초생활수급자·차상위계층이 대상이에요. (출처⑩)
- 스포츠강좌이용권은 만 5~18세 수급자·차상위·한부모 가구 아이가 대상이에요. (출처⑪)
자주 묻는 질문
여러 제도를 함께 받을 수 있나요?
제도마다 함께 받을 수 있는지가 달라요. 각 글의 ‘함께 받을 수 없는 경우’를 확인하고, 주소지 주민센터나 보건복지상담센터 129에 물어보세요.
소득인정액이 뭔가요?
월 소득에 재산을 소득으로 바꾼 금액을 더한 값이에요. 계산 방법은 제도마다 조금씩 달라서 생계급여 총정리와 기초연금 총정리에 예시를 정리했어요.
어디에 신청하나요?
대부분 주소지 읍·면·동 주민센터나 복지로에서 신청해요. 기초연금은 국민연금공단 지사에서도 신청할 수 있어요. (출처⑤)
함께 보면 좋은 글
- 2026 출산지원금 총정리: 아이를 키우는 가정의 지원 (한부모·기저귀·양육수당 등 상황별로 찾기)
- 2026 청년 주거 지원 총정리: 청년 월세·전세·공공임대
출처
- 국가법령정보센터 - 보건복지부 고시 「2026년 기준 중위소득 및 생계·의료급여 선정기준과 최저보장수준」(제2025-135호, 2025.8.1., 2026.1.1. 시행) - 생계급여 선정기준 32%, 가구원 수별 금액 (확인일: 2026-10-24)
- 보건복지부 보도자료 - 2026년에도 두텁고 촘촘하게, 국민의 기초생활을 보장한다 (2026.1.2.) - 생계급여 기준 금액, 급여액 계산 (확인일: 2026-10-24)
- 국가법령정보센터 - 국토교통부 고시 「2026년 주거급여 선정기준 및 최저보장수준」(제2025-506호, 2025.9.15., 2026.1.1. 시행) - 선정기준 48%, 기준임대료, 수선비용 (확인일: 2026-10-23)
- 국가법령정보센터 - 보건복지부 고시 「기초연금 지급대상자 선정기준액, 기준연금액 및 소득인정액 산정 세부기준에 관한 고시」(제2026-156호, 2026.7.28.) - 선정기준액, 기준연금액 (확인일: 2026-10-24)
- 보건복지부 보도자료 - 2026년 노인 단독가구, 소득인정액 월 247만 원 이하면 기초연금 받는다 (2026.1.2.) - 선정기준액, 신청 장소 (확인일: 2026-10-24)
- 보건복지부 보도자료 - 2026년 1월부터 장애인연금 월 최대 43만 9,700원 지급 (2026.1.6.) - 선정기준액, 기초급여액, 부가급여 (확인일: 2026-10-24)
- 국가법령정보센터 - 보건복지부 고시 「긴급지원 지원금액 및 재산의 합계액 기준」(제2025-210호, 2025.12.17.) - 생계·의료지원 금액 (확인일: 2026-10-22)
- 국가법령정보센터 - 「긴급복지지원법 시행령」 - 소득 기준 중위소득 75% 이하(제7조) (확인일: 2026-10-22)
- 에너지바우처 누리집 - 에너지바우처란? - 대상, 2026년 금액, 신청 기간 (확인일: 2026-10-16)
- 문화누리카드 누리집 - 2026 카드 발급 안내 - 대상, 발급 기간 (확인일: 2026-10-27)
- 스포츠강좌이용권 공지 - 2027 스포츠강좌이용권 전국 동시신청 안내 (2026.10.27.) - 신청 기간, 대상, 월 지원 금액 (확인일: 2026-10-27)
- 모두의카드(K-패스) 누리집 - 모두의카드 소개 - 기준금액 초과분 환급 (확인일: 2026-10-17)
- 복지로 - 기초연금 서비스 안내 - 부부 감액 20% (확인일: 2026-10-24)
- 보건복지부 - 기초생활보장 수급자 선정기준 - 생계급여 중위 32%, 주거급여 중위 48% (확인일: 2026-10-24)
- 국가법령정보센터 - 「긴급복지지원법」 - 위기 상황 정의(제2조), 선지원(제8조) (확인일: 2026-10-22)
- 모두의카드(K-패스) 누리집 - 적립안내 - 기준금액 초과분 환급 계산식, 이용 조건 (확인일: 2026-10-17)
- 국가법령정보센터 - 국토교통부 고시 「주거급여 실시에 관한 고시」(제2026-379호, 2026.7.16.) - 임차급여 산정 방식(제7조) (확인일: 2026-10-23)
이 글은 2026년 10월 29일 기준이에요. 각 제도의 자세한 조건은 연결된 글과 공식 누리집에서 꼭 확인하세요.